跑步是自己的事，健康也是自己的事，不再乎别人眼光和定义，跑自己的步，让別人去说吧！早安！🤗🤗🤗#跑步我是认真的 #因为热爱所以坚持

@知足常乐❤️

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#奔跑在重复的热爱里 #爱上这条跑道#主打一个陪伴 @杭州丁兰跑团

🐮🐮动起来

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跑步时的我，很酷对吧😎#让运动赞美生命 #跑步治愈一切

清和初九

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用晨跑的汗，换整天的劲。#因为热爱所以坚持 #自律遇见更好的自己 #记录美好生活每一天 #日常晨练

皊姑娘

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长期坚持晨跑，在晨跑中战胜自己，这种感觉真的很棒，跑步的人多，但坚持的很少。

Zh·aoఌ美丽

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跑步是越跑越明白，马拉松是透支身体的狂欢。锻炼有益也得适度，过而不及，过度了免疫力反而会下降，更容易衰老的快。频繁参赛是被资本收割。跑步10年，也狂热过，以前见谁都要超，现在就跑自己的；以前只要时间允许能跑远不跑短，现在基本10公里左右即可；以前总想参加马拉松，现在只跑步不跑马；以前跑步不管心率能跑快不跑慢，现在基本不过最大心率。以前月跑量200以上甚至600公里，现在100左右。以前为跑步经常早起睡眠不足，以前跑过度了睡眠质量不好，现在适度跑跑睡眠很好。愿天下朋友健康快乐！

lucky one

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天天刷我视频的 总有一天要爱上跑步#夜跑 #运动女孩

城南华府书香御景•王娜

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第六天，继续用奔跑给假期充能#跑步

王帅帅

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打卡慢跑第312天💪今天跑了15.08公里✌ 今天没有理由，只有跑鞋和路。自律给我自由，奔跑让我清醒。与其纠结，不如起跑。坚持，从第一步开始。重要的不是跑多快，而是跑了多久。用脚步兑现对自己的承诺，一天又一天。不是为了发朋友圈而跑，而是跑了才想记录这份坚持。当别人问我为什么跑？其实跑着跑着，才找到了答案。累是真的，爽也是真的。坚持的魅力，在于征服后的释然。亲爱的自己请继续努力💪加油💪 #晨跑打卡 #坚持跑步 #健身塑形 #健康生活方式

小兵跑不快

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人生是一场马拉松，运动是最好的伙伴。运动，可以让我们心情更愉悦，精神更饱满。今天跑步状态不好，心率高，5.14公里结束。#正能量 #vlog日常 #原创视频 #记录生活 #因为热爱所以坚持

Runner

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