
我120-90的经验告诉你,千万不要剧烈运动,软弹簧呼啦圈刺激全身脂肪,爆汗全身,不伤膝盖不伤腰,新手上手就会,锻炼的同时还能看看手机,咱普通人也能坚持下去#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈摇起来#宝妈
发布时间:2025-07-04 11:57:20
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58岁妈妈,摇呼啦圈从130-93、成功没有捷径,如果要有捷径,那就路一定叫坚持✊#爆汗燃脂瘦全身#呼啦圈#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #告别大肚腩 #居家锻炼
2025-07-04 10:19:38
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