真的不要小瞧这个开肩美背动作，每天坚持拉200个，体型越来越好看了，年龄在背，气质在肩，背薄一寸，年轻十岁#拉力器 #开肩美背 #改善体态 #提升气质

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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人生的下半场好好的爱自己吧，你首先要成为自己，然后才是任何人，把自己重养一遍，好好锻炼，规律生活，不管多少岁，拥有健康的身体阳光的心态最重要，穿上这款R2悠跑2.0新配色跟我一起跑起来吧#运动使我快乐 #跑步 #R2跑鞋 #跑鞋推荐 #R2悠跑@R2REALRUN官方旗舰店

2025-07-30 23:05:00

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回复 @包子🌸的评论 用这款拉力器富 贵 包 小了.被薄了.肩胛骨也收紧了.坚持半个月，你会发现手臂越来越细，背越来越薄#塑型瘦身 #开肩美背 #运动健身 #开肩#美背 美背弹力绳

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天一达人黑坑钓竿#户外钓鱼 #钓鱼人 #钓鱼 #钓鱼装备 #天一达人

2025-07-30 23:05:00

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