如果练#壶铃 只能选一个动作🤔那一定是#壶铃摇摆 它可以同时锻炼到肩背 手臂 腰腹和臀腿是#高效燃脂 巨牛的动作🌟#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼

【GW/广威】壶铃带缓冲抗冲击底座家用练臀健身软体软底提壶哑铃

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2025-08-26 09:26:53

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壶铃是一个很好的有氧和力量的结合动作，大肚腩，大象腿，粗胳膊，臀凹陷的姐妹，都可以来试试 #壶铃#壶铃摇摆 #大肚腩#腿粗#肚子大

2025-10-04 22:23:37

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2025-10-18 01:20:47

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2025-10-20 17:15:12

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2025-08-02 18:30:00

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2025-08-02 18:30:00

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2025-08-02 18:30:00

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天气再热也抵挡不住钓鱼的诱惑，挑战大草鱼，成功#户外钓鱼 #盘车溪流钓 #原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼

2025-08-02 18:30:00

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