颈椎变直反弓 脖子前倾 含胸驼背 体态不好看 坚持每天枕两次这款颈椎枕 一次20分钟 时间会告诉你答案 #颈椎枕 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #体态 #低头族

PROIRON【颈椎按摩枕】家用颈椎舒缓颈肩指压颈部枕头颈部支撑

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因为你经常低头或者用错误的方式躺着，肩颈僵硬不适，每天这样躺上10分钟让颈椎自我拉伸放松！#肩颈疏通 #肩颈放松 #居家锻炼 #一起来锻炼

2025-10-28 20:02:38

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做跪姿动作时膝盖不舒服！那是垫子太小太薄没有防滑缓！冲作用 换成加厚软塌垫，跪着真的很舒服！​#健身​ ​#居家锻炼​ ​#瑜伽垫​ ​#居家健身​ ​#瑜伽​

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