#腿部锻炼 #居家锻炼 #中老年人腿部锻炼操 #健康 #坚持锻炼给自己一个好身体
发布时间:2025-08-29 12:32:11
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咱们居家健身,压力器虽然可以锻炼到胸肩手臂的线条,但是训练也是有方法的,一旦做对了,那你的身材会突飞猛进,一举拿下。#薄肌男孩 #居家锻炼 #健身 #好身材练起来
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我自己带着两娃,忙这忙那的,有时候是有点闲暇时间但又感觉很累,真做不到天天运动,但这个就几乎每天都能练练,因为简单方便也不需要太多时间。#体重管理 #告别大肚腩
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