
别整那些没用的,想细腰呼啦圈甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小了,整个人都紧致了!#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂的一百种方式
发布时间:2025-09-13 23:52:45
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别小看这个软呼啦圈,就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身,每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己#呼啦圈转起来
2025-09-29 09:07:20
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宝宝们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态好了,每天举100次小哑铃,宽肩窄腰找上你 #居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #哑铃
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